Adempauze

 24,95 incl. BTW

Adempauze is een van de eerste boeken op het gebied van mindfulness. Linda Kavelin- Popov geeft tips en oefeningen om in balans te komen en te blijven.

Beschrijving

Adempauze is een van de eerste boeken op het gebied van mindfulness. Linda Kavelin-Popov geeft tips en oefeningen om in balans te komen en te blijven. Daarbij reikt ze talloze stimulerende en ondersteunende deugden aan. Een prachtig boek om elke dag een klein stukje in te lezen. Opnieuw uitgebracht in luxe uitvoering in 2014.

ISBN 978 90 819463 77 / Linda Kavelin-Popov / Uitgeverij ACT on Virtues

Inkijkexemplaar Adempauze

Facebooktwitterlinkedin

2 beoordelingen voor Adempauze

  1. Grace

    Ik heb het boek nog niet helemaal uit, maar het heeft me al zoveel opgeleverd dat ik het vijf sterren geef. Heerlijk boek, leest makkelijk, veel praktische tips en inspiratie. Ook als je nog geen crisis of burnout hebt gehad, maar wel het belang van een leven vol gratie inziet.

  2. Tina

    Het boek geeft je een leidraad om je leven weer opnieuw vorm te geven. Heldere handvatten, een simpel 10 stappen-plan waardoor je, zelfs als je op de bodem van de put zit en denkt deze vermoeidheid gaat nooi meer over, de moed krijgt om alles weer aan te pakken. De stappen zijn klein en overzichtelijk en voor niemand te moeilijk, je hebt er geen ingewikkelde dingen voor nodig. Er worden geen gouden bergen en snel resultaat beloofd, zelf dingen aanpakken in het ritme en tempo dat je zelf aankunt. Ik kwam het tegen terwijl ik aan het herstellen was van een burnout en het idee had dat het nooit meer goed zou komen. Door de adviezen in het boek heb ik geleerd dat het anders kan en is mijn leven voorgoed veranderd. Het boek is helder geschreven en goed opgebouwd, als je geen behoefte hebt aan de aangeboden oefeningen kun je deze zonder problemen overslaan. Het boek blijft dan nog steeds leesbaar als een ervaringsverhaal van de schrijfster. Hier en daar is wel goed te merken dat het een Amerikaans boek is, ik vind dat echter niet zo storend. De rustige en coachende manier van schrijven sprak mij zeer aan, een echte aanrader!!

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.